إذا كنت تعاني من اضطراب في ضربات القلب ، فأن دراسة جديدة لعلماء مستشفى رويال اديلايدى الاسترالية تنصحك باستهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على زيت السمك ليساعدك هذا على استعادة انتظام ضربات قلبك ، فذلك مهم للأفراد المصابين بعدم انتظام و تسارع في ضربات القلب .

فقد تضمنت الدراسة ٢٦ مريض يعانون من تسارع بضربات القلب حيث تم إعطاء نصفهم ٣ جم من زيت السمك يوميا لمدة ٦ أسابيع .

و أظهرت النتائج انخفاض تسارع ضربات القلب و انتظامها ب٤٢٪ من الأفراد الذين استهلكوا زيت السمك مقارنة ب٧٪ فقط بالأفراد الذين لم يستهلكوا الزيت .

هذا وقد كانت دراسة سابقة نشرت في دورية – نيو إنغلاند الطبية- وجد الباحثون فيهل أن خطر الموت المفاجئ نتيجة للإصابة بنوبة قلبية يقل بنسبة تصل إلى 81% عند الأشخاص الذين يأكلون السمك بانتظام.

نصيحة من أسماكي : تناول الأسماك الدهنية مشوية ، لتتمتع بفوائد زيوت السمك وعناصره الغذائية الهامة الأخرى ، بشكل مباشر وطازج وطبيعي.