أن كنت ممن يعانون من الربو ، فأن تناولك للأسماك سيساعدك في التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو ، والوقاية منها ، هذا ما أثبتته الأبحاث العلمية مؤخرا ، كما نصحت بتناول الأسماك الغنية بالزيوت ، مثل سمك الماكريل ، والسلمون ، وبحسب ما نقلته ” الوطن ” فأن الأبحاث العلمية التي أجريت في جامعة “كمبرج” البريطانية  كشفت عن هذا عند دراسة مشروع البحث على أكثر من 750 متطوعاً بعضهم مصاب بالربو والبعض الآخر سليم .

كما لا ينصح بالإفراط في تناول الأسماك ، وتنصحك أسماكي بالتقيد بالنصائح الصحية ، بتناول الأسماك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا .