أرشيف الوسم: أحماض

لحوم الأسماك لها فوائد تتفوق على اللحوم الحمراء

على عكس اللحوم الحمراء ، الأسماك تحمي القوة العقلية والذهنية والعصبية والإدراكية للإنسان ، فالأحماض الدهنية الموجودة في لحوم السمك تلعب دورا هاما في أكمل قراءة المقالة

تناول الأسماك يساهم في علاج البدانة

أن تناول المزيد من الأسماك والألياف وكميات أقل من الخبز الأبيض ، كفيل بالمساعدة في إنقاص الوزن والتمتع بصحة أفضل ، هذا ما وصى به المستشارون والخبراء الذين أكمل قراءة المقالة

تناول السمك مفيد للمصابين بالتهابات معوية مزمنة

إذا كنت تعاني من التهابات معوية مزمنة فعليك بتناول الأسماك فقد أثبتت دراسة حديثة أن الأحماض الدسمة الأساسية، الموجودة في زيت السمك، تساعد على تجنب حدوث الالتهاب، لدى الأشخاص أكمل قراءة المقالة

تناولك للسمك بانتظام يقيك من الجلطات

أن للسمك دورفعال في الوقاية من الجلطات الدموية والدماغية ، فقد أثبتت دراسة ألمانية أن الأسماك تقلل من مخاطر الجلطة الدموية وهي الأكثر شيوعا في العالم الصناعي بسبب أكمل قراءة المقالة

تناول السمك يقيك من أمراض القلب

في دراسة “ إيطالية ” حول دور زيت السمك في الحد من خطر الموت للمصابين بقصور في عمل القلب

أكدت الدراسة أن تناول كبسولات زيت السمك يمكن أن يقلص خطر الموت عند هؤلاء المرضى. أكمل قراءة المقالة

زيت السمك والرياضة يساعدان في خفض الوزن

أفادت دراسة طبية جديدة أن الأحماض الدهنية الموجودة بالأسماك يمكن أن تساعد في خفض الوزن عند تناولها مع ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة أكمل قراءة المقالة

زيت السمك مفيد لأطفال التوحد ومن يعانون صعوبات في التعلم

الأحماض الدهنيةَ أوميغا 3 الموجودة في زيوتِ الأسماك يمكن أن تلعب دورا هاما جداً في النمو العقليِ والطبيعيِ للطفل. أكمل قراءة المقالة

تناول السمك يحميك عقليا وإدراكيا وعصبيا

في دراسة من “باريس” أكد باحثون فرنسيون أن الدهون والزيوت الموجودة في الأسماك تحمي من الإصابة بالاضطرابات أكمل قراءة المقالة

السمك يساعد على خفظ ضغط الدم والحماية من السكري

أن تناول السمك يقيك من أمراض كثيرة ، حيث يعمل على خفض ضغط الدم و يقلل نسبة الإصابة بالسكري ويمنع انسداد الأوعية الدموية كما أكمل قراءة المقالة

تناول الأسماك يخفف من السلوك العدواني!!

يبدو أن فوائد تناول السمك للإنسان بدأت تتعدى نطاق الصحة البدنية والمحافظة على سلامة الجسم ، لتشمل التأثير على سلوك البشر؟!..فقد ذكرت دراسة أكمل قراءة المقالة