أرشيف الوسم: أحماض أمينية

الأسماك والمأكولات البحرية من أغنى المصادر الغذائية بفيتامين ب المركب

فيتامين ب المركب له دور أساسي في العلمية الحيوية داخل أجسامنا ويعتبر الأسماك والمأكولات البحرية عموماَ من أغنى المصادر الغذائية بهذا الفيتامين الذي يشتمل على عدة فيتامينات أكمل قراءة المقالة

تناول الأسماك يقي من الآثار الضارة للتدخين

أكدت دراسة طبية إيرلندية حديثه أن تناول شريحة من الأسماك يوميا يقي من الآثار الضارة التي تلحق بالأوعية الدموية للمدخنين جراء ممارستهم لعادة التدخين السيئة. وأرجع الباحثون ذلك الى احتواء الأسماك على نوع من الأحماض الأمينية يدعى  أكمل قراءة المقالة