أرشيف الوسم: أوميغا 3

أبحاث جديدة تؤكد على فوائد تناول الأسماك للقلب

في دراسة سويدية حديثة ، أكد باحثون ، على أهمية السمك الغني بالأحماض الدهنية (أوميغا3) ، وعلى أنه يأتي على رأس قائمة الأطعمة المفيدة للقلب ، على الرغم من تحذير بعض أكمل قراءة المقالة

تناول الأسماك الدهنية يحمي من الأزمات القلبية

لتجنب الأزمات القلبية ، ينصح بتناول الأسماك الزيتية كسمك التونة والسالمون مرتين في الأسبوع على الأقل ، كان هذا ما أكدته دارسة جديدة نشرتها هيئة الإذاعة البريطانية أكمل قراءة المقالة