في دراسة سويدية حديثة ، أكد باحثون ، على أهمية السمك الغني بالأحماض الدهنية (أوميغا3) ، وعلى أنه يأتي على رأس قائمة الأطعمة المفيدة للقلب ، على الرغم من تحذير بعض أكمل قراءة المقالة ←

يبدو أن ارتفاع ضغط الدم الذي تتعرض له النساء بسبب نكد الأزواج ، يمكن التخلص منه والتخفيف من أثره من خلال تناول الأسماك ، وكما جاء الخبر في شبكة الأخبار ” محيط ” فقد توصل باحثون إلى أن نقص فيتامين “د” أكمل قراءة المقالة ←

أن للسمك دورفعال في الوقاية من الجلطات الدموية والدماغية ، فقد أثبتت دراسة ألمانية أن الأسماك تقلل من مخاطر الجلطة الدموية وهي الأكثر شيوعا في العالم الصناعي بسبب أكمل قراءة المقالة ←

أن لحوم الأسماك والمأكولات البحرية تتميز بقيمة غذائية عالية وفوائد قد لا توفرها اللحوم الأخرى فهو يوفر لك الفيتامينات والمعادن والبروتين والأحماض الدهنية “أوميغا3” الهامة لصحة الإنسان أكمل قراءة المقالة ←