أرشيف الوسم: قولون

الأسماك تقي من سرطان القولون وتحد من الأورام

في دراسة جديدة تضيف سبابا أخرا يدفعنا لجعل الأسماك طبقا رئيسيا في مائدتنا ، أوضح باحثون أمريكيون أن تناول وجبات عالية في (أوميجا 3 omega-3) الدهنية يخفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون أكمل قراءة المقالة

تناول السمك للوقاية من سرطان القولون

في دراسة جديدة من فنلندا حول فوائد تناول السمك للصحة أظهرت أن السمك يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والشرج بنسبة 37% أكمل قراءة المقالة

فوائد الدهون الأساسية الموجودة في السمك

أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية أهمية تناول السمك كجزء من الغذاء الصحي السليم وعندما نتحدث عن السمك نقصد جميع أنواع المأكولات البحرية، من أسماك، وأسماك صدفية، وثمار البحر، وغيرها.
تختلف نظرة الناس إلى السمك كأحد أصناف الطعام، فهو غذاء مهم ومصدر أساسي للبروتين كما في دول الشرق، وبخاصة شرق آسيا. بينما يعد طعامًا راقيًا يتفنن الناس في طهيه وحتى في أكل بيضه (الكافيار) كما في الغرب. أكمل قراءة المقالة