المقادير:

سمكة شواء ( هامور – سبيطي – سواد ) تزن (1 ـ 2 كيلو)
 2 كوب من الأعشاب المفرومة (بقدونس، كزبرة) أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

كيلو سمك ( هامور- سبيطي – كنعد..) منظّف ومقطّع إلى 4 أجزاء

أكواب من الزيت النباتي أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

– كيلو سمك فيليه (هامور – كنعد – سبيطي..)

– ملح أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

1كيلو من شرائح السمك ( هامور- كنعد – سمان..)

1 ملعقة شاي كمون الأرض أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

3 قطع سمك (كنعد – هامور – سمان..)
بصل مقطع مكعبات أكمل قراءة المقالة ←