يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين وقد أقبل على اكله اهل الشرق منذ القدم ، ويؤكل مع الرز في هذه الدول الفقيرة ، خصوصاً في الشرق الاقصى و افريقيا ، إلا ان الابحاث أثبتت اهمية أكمل قراءة المقالة
لمحاربة مشاكل العقم لدى النساء تنصح دراسة جديدة من لندن بتناول الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة والماكريل ، التي قد تقي النساء من التعرض لهذه الأمراض ، خاصة بعد تفاقم أكمل قراءة المقالة
لتجنب الإصابة بالأمراض الخطيرة ، تنصحك فنية الصيدلة في مستشفى الطب الطبيعي ثريا البدر بتناول الأطعمة الغنية بأحماض اوميغا 3 المتوافرة في الأسماك الزيتية لتساعدك على الوقاية من هذه الأمراض أكمل قراءة المقالة
أن كنت ممن يعاني من آلام المفاصل فأن الباحثون في جامعة كارديف البريطانية ينصحونك بتناول كبسولات زيت السمك لتخفيف هذه الآلام .
فحسب ما جاء الخبر في “القدس برس” فقد وجد هؤلاء أكمل قراءة المقالة
أن المأكولات البحرية ، تتمتع بقيمة غذائية عالية ، لا تزال الدراسات العلمية حديثا ، مستغرقة في أبحاثها للكشف عنها ، وأن من هذه الدراسات هو ما أظهرته دراسة طبية سويدية قالت أن أكمل قراءة المقالة
أن تناول زيت السمك يساعد على خفض احتمال الإصابة بأمراض عقلية لمن هم معرضين لها ، هذا ما أكدته دراسة نشرتها دورية أرشيفيات الصحة العقلية حيث قالت أن برنامجا يدوم ثلاثة أشهر, يتضمن أكمل قراءة المقالة
في دراسة جديدة تضيف سبابا أخرا يدفعنا لجعل الأسماك طبقا رئيسيا في مائدتنا ، أوضح باحثون أمريكيون أن تناول وجبات عالية في (أوميجا 3 omega-3) الدهنية يخفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون أكمل قراءة المقالة
عزيزي القارئ إذا كنت قلقا من الأمراض التي قد تصيبك في فصل الشتاء بسبب الميكروبات التي يحملها ، فعليك بتقوية جهازك المناعي لتتمكن من التصدي لهذه المكروبات التي تحاول التمكن من جسمك. أكمل قراءة المقالة
أن الحديث عن فوائد تناول الأسماك لصحة الإنسان لايزال يشغل حيزا كبيرا ، من الأبحاث العلمية والمجلات الطبية والبرامج الغذائية ، وفي هذا الصدد تناولت الإعلامية “هويدا أكمل قراءة المقالة
نصيحة صحية للمرضى الذين يعانون، من تحلل البقعة الصفراء المرتبط بتقدم العمر، وهو الجزء الموجود في العين ويسمح برؤية التفاصيل الصغيرة، ففي السمك الزيتي أمل للحد من تفاقم المرض أكمل قراءة المقالة