كشفت الأبحاث الحديثة أن الأحماض الدهنية المتوفرة في الأسماك “أوميجا3” ، تساعد على تجنب حدوث الالتهاب، لدى الاشخاص المصابين بداء كرون، الذي هو أحد أنواع الالتهابات المعوية المزمنة أكمل قراءة المقالة
ما هو الأوميغا 3؟.. وما هي الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتويها؟ وما هي الفوائد الصحية التي تقدمها لجسم الإنسان؟ ومن أين نحصل عليها؟ هي أسئلة قد أكمل قراءة المقالة
إذا كنت تعاني من التهابات معوية مزمنة فعليك بتناول الأسماك فقد أثبتت دراسة حديثة أن الأحماض الدسمة الأساسية، الموجودة في زيت السمك، تساعد على تجنب حدوث الالتهاب، لدى الأشخاص أكمل قراءة المقالة
أن كنت ممن يمارسون الرياضة ويعانون من ضيق التنفس أثناء أداء التمارين الرياضية ، فما عليك سوى تناول الأسماك الدهنية الغنية أكمل قراءة المقالة
أن تناول السمك يقيك من أمراض كثيرة ، حيث يعمل على خفض ضغط الدم و يقلل نسبة الإصابة بالسكري ويمنع انسداد الأوعية الدموية كما أكمل قراءة المقالة
للسمك فوائد جمة لصحة الإنسان ، هذا ما دعى العلماء لتكثيف الأبحاث حول فوائد السمك مؤخرا ، حتى أوصوا بتناول أقراص زيت السمك أكمل قراءة المقالة
الميد من الأسماك المتوافرة والمرغوبة في الخليج العربي ، وهي من أسماك الشواء الدهنية اللذيذة جداً ، بل هي أحد أفضل أنواعها ، حيث أعتاد سكان سواحل الخليج العربي على تناول هذه السمكة مشوية يقدمونها بجانب الأرز الأبيض ، فهي ذات تاريخ يتمد قديما . أكمل قراءة المقالة
أن تناول السمك وخاصة الأسماك الدهنية يساعدك على تجنب الإصابة بالالتهابات
حيث تؤكد الدراسات الحديثة على أن زيوت السمك أقل حدة من الزيوت النباتية أكمل قراءة المقالة
أن للأسماك الغنية بالدهون فؤاد كبيرة لصحة الإنسان ، حيث يتوفر فيها أحماض أومغا3 الدهنية وهي أحماض غير مشبعة تساعد في أكمل قراءة المقالة
أسماكي : للزيوت في حياتنا المعاصرة دور كبير في إعداد وجبات الطعام المختلفة ؛ حيث لا تكاد تخلو مائدة من نوع أو أكثر منه مما يجعله من المواد التي لا يمكن الاستغناء عنها .