أشار خبراء إلى أن تناول السمك، خاصة الأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض تقي القلب، وتسمى “أوميجا – 3″ يمكن أن تساعد على خفض الوزن أكمل قراءة المقالة
السمك يساعدك على خفض الوزن والحصول على جسم أكثر رشاقة
أضف تعليقاً
أرشيف الوسم: سلمون
السمك مفيد لحماية بصر المسنيين
يتقدم عمر الإنسان فيشكو من تدهور في صحته .. حيث ينحدر مستوى عمل وظائف جسمه هذا ما يسمى بأعراض الشيخوخة .. وأن من بين ما يعانيه المسنون .. تراجع البصر ..
دبٌ كندي يهاجم صياداً بسبب رائحة السمك
السمك وجبة غذائية شهية تستوي البشر ولكن يبدو أن الدببة مولعون أكثر بتناول السمك ، فقد هاجم دب صياد سمك في زورقه بعد أن أكمل قراءة المقالة
السمك يمكن أن يكون غذاءً للمخ
أشارت نتائج دراسة إلى أن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين كانت أمهاتهم يتناولن بشكل منتظم أنواعاً من السمك ينخفض فيها الزئبق أثناء فترة الحمل ربما يحظون بذهن أكثر حدة من نظرائهم. ووجد الباحثون أنه أكمل قراءة المقالة
تناول الأسماك يقي من الآثار الضارة للتدخين
أكدت دراسة طبية إيرلندية حديثه أن تناول شريحة من الأسماك يوميا يقي من الآثار الضارة التي تلحق بالأوعية الدموية للمدخنين جراء ممارستهم لعادة التدخين السيئة. وأرجع الباحثون ذلك الى احتواء الأسماك على نوع من الأحماض الأمينية يدعى أكمل قراءة المقالة
تناول الأسماك والألياف وسيلة فعالة لإنقاص الوزن
واشنطن، الولايات المتحدة (CNN) — أعلن مستشارون أمريكيون فيدراليون في مجال التغذية، الخميس، أن الحكومة الأمريكية أصدرت توصيات جديدة لمساعدة الأمريكيين على تناول وجبات أكثر توازنا وتساعد على نقص الأوزان.