أرشيف الوسم: اوميغا

تناول الأسماك يساهم في علاج البدانة

أن تناول المزيد من الأسماك والألياف وكميات أقل من الخبز الأبيض ، كفيل بالمساعدة في إنقاص الوزن والتمتع بصحة أفضل ، هذا ما وصى به المستشارون والخبراء الذين أكمل قراءة المقالة