أرشيف الوسم: توتر

الأسماك تساعدك على التمتع بالصحة النفسية

عزيزي القارئ أن كنت تعاني من القلق أو التوتر أو اليأس ، فعليك بالإكثار من تناول الأسماك حيث أثبتت دراسة طبية أجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعدك على التخلص من هذا أكمل قراءة المقالة

تناول الأسماك يخفف السمنة ويرفع الروح المعنوية

أن كنت ممن يعانون من السمنة أو التوتر النفسي فأن الإكثار من تناول السمك مفيد لك ,فقد ذكرت دراسة من واشنطن أنه : أكمل قراءة المقالة