أن تناول المرأة الحامل للأسماك يساهم في تطور شبكية عين الجنين وفي بناء الخلايا العصبية لدماغه ، هذا ما كشفته دارسة قام بها باحثون أمريكيون ، نصحوا النساء الحوامل والمرضعات أكمل قراءة المقالة
إذا كنت قلقا من التعرض لمرض الخرف الذي يتزامن مع التقدم في العمر فأن النظام الغذائي القائم على الأسماك أفضل دفاع ضدّ فقدان الذاكرة أكمل قراءة المقالة
أن الحديث عن فوائد تناول الأسماك لصحة الإنسان لايزال يشغل حيزا كبيرا ، من الأبحاث العلمية والمجلات الطبية والبرامج الغذائية ، وفي هذا الصدد تناولت الإعلامية “هويدا أكمل قراءة المقالة
أن العقل يفقد تدريجياً – مع تقدم السن – مرونته وقوته الذهنية, وبعد سن الأربعين نجد أن عدداً كبيراً من الجينات التي تؤثر في الذاكرة والتعاون والتواصل بين خلايا الدماغ تضعف في تأدية وظائفها, حيث أن الشباب هو شباب العقل والقدرة على أكمل قراءة المقالة
في دراسة علمية حديثة أكد العلماء على أثر الغذاء في صحة الإنسان ، كما و وركزوا على أهمية التغذية بالنسبة للأطفال ودورها في وقايتهم من الأمراض الشائكة والمستعصية أكمل قراءة المقالة
أن فوائد تناول السمك تتجاوز التأثير الإيجابي على صحة الأم فقط لتطال الجنين أيضا فقد أظهرت دراسة إسبانية أن تناول الأسماك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً خلال أكمل قراءة المقالة
على عكس اللحوم الحمراء ، الأسماك تحمي القوة العقلية والذهنية والعصبية والإدراكية للإنسان ، فالأحماض الدهنية الموجودة في لحوم السمك تلعب دورا هاما في أكمل قراءة المقالة
أن من فوائد زيت السمك أوميغا3 أنها تمنع تراكم الدهون وترسبها في جدران الشرايين ، وأن من مخاطر تراكم الدهون في جدران الشرايين إنها ستسد مجرى الدم الواصل للقلب والدماغ أكمل قراءة المقالة
أفادت دراسة من ألمانيا أن تناول الأسماك الدهنية بانتظام يخفف من خطر الإصابة بالجلطات الدموية ، فباتت حبوب زيت السمك خاصة الحبوب التي تحتوي على أوميغا3 ، من العقاقير الطبية التي يصفها الاطباء حاليا في المانيا هي وذلك بعد النتائج الجيدة التي اكدتها تجارب قام بها متخصصون في أكمل قراءة المقالة
لتتمتع بذهن متقد ، وتركيز عالي ، ينصحك الخبراء بتناول زيت السمك فقد نشرت دراسة حديثة في مجلة التغذية ، أن المعالجين اكتشفوا أن تناول مرضى نقص التركيز والنشاط المفرط ADHD لجرعات محددة من زيت أكمل قراءة المقالة