في دراسة سويدية حديثة ، أكد باحثون ، على أهمية السمك الغني بالأحماض الدهنية (أوميغا3) ، وعلى أنه يأتي على رأس قائمة الأطعمة المفيدة للقلب ، على الرغم من تحذير بعض أكمل قراءة المقالة
أبحاث جديدة تؤكد على فوائد تناول الأسماك للقلب
أضف تعليقاً
في دراسة سويدية حديثة ، أكد باحثون ، على أهمية السمك الغني بالأحماض الدهنية (أوميغا3) ، وعلى أنه يأتي على رأس قائمة الأطعمة المفيدة للقلب ، على الرغم من تحذير بعض أكمل قراءة المقالة
يبدو أن ارتفاع ضغط الدم الذي تتعرض له النساء بسبب نكد الأزواج ، يمكن التخلص منه والتخفيف من أثره من خلال تناول الأسماك ، وكما جاء الخبر في شبكة الأخبار ” محيط ” فقد توصل باحثون إلى أن نقص فيتامين “د” أكمل قراءة المقالة
أن للسمك دورفعال في الوقاية من الجلطات الدموية والدماغية ، فقد أثبتت دراسة ألمانية أن الأسماك تقلل من مخاطر الجلطة الدموية وهي الأكثر شيوعا في العالم الصناعي بسبب أكمل قراءة المقالة
أن لحوم الأسماك والمأكولات البحرية تتميز بقيمة غذائية عالية وفوائد قد لا توفرها اللحوم الأخرى فهو يوفر لك الفيتامينات والمعادن والبروتين والأحماض الدهنية “أوميغا3” الهامة لصحة الإنسان أكمل قراءة المقالة