المقادير:

سمكة شواء ( هامور – سبيطي – سواد ) تزن (1 ـ 2 كيلو)
 2 كوب من الأعشاب المفرومة (بقدونس، كزبرة) أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

كيلو سمك ( هامور- سبيطي – كنعد..) منظّف ومقطّع إلى 4 أجزاء

أكواب من الزيت النباتي أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

– كيلو سمك فيليه (هامور – كنعد – سبيطي..)

– ملح أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

كيلو فيليه سمك (هامور – سبيطي –كنعد..)

بهارات ( ملح – فلفل – كمون ) أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

6  شرائح فيليه سمك ( هامور – كنعد – سبيطي).
2  بصل متوسط الحجم أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:
نصف كيلو روبيان ,متوسط مقشر.
نصف كيلو فيليه سمك (هامور ، سبيطي ، كنعد…) أكمل قراءة المقالة ←

المقادير :
كيلو فيليه سمك (هامور – كنعد – سبيطي..)
. 2 حبة من الطماطم (البندورة) أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

سمكة (هامور – سبيطي – سواد – سمان..)

بصل مفروم، ثوم حلقات أكمل قراءة المقالة ←