إن كنت تبحث عن الأطعمة الأكثر صحة لك ، فأن السمك من أبرز الأطعمة التي لا تزال الأبحاث العلمية تشير إليه ، لما له من فوائد جمة للصحة الجسمية والنفسية والحماية من الإكتئاب أكمل قراءة المقالة ←

كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية مفيد لمرضى تصلب الأعصاب الذي يعتبر من الأمراض المزمنة التي ينبغي على المريض التعايش معها، حيث تمثل الوجبات أكمل قراءة المقالة ←

أن كنت تتسأل أي نوع الأسماك يفضل تناولها صحيا ، الأسماك الدهنية؟ أو الأقل دهنية ؟ الأسماك الصغيرة أو الكبيرة؟ الأسماك المفترسة أو الأسماك التي تتغذي على الأعشاب؟ أكمل قراءة المقالة ←

أن حصول الجسم على زيت السمك “أوميجا3” يحد من وصول الكولسترول السيء إلى الشرايين ويقلل من ترسبه على الأوعية الدموية ، كان هذا ما كشف عنه أكمل قراءة المقالة ←

لا يزال الباحثون يسعون من خلال الأبحاث العلمية ، لعلاج ووقاية الناس من الأمراض ، من خلال الغذاء الصحي ، والكشف عن مدى تأثيره على صحة الإنسان ، وفي هذا الصدد فقد نقلت هيئة أكمل قراءة المقالة ←

عزيزي القارئ إذا كنت قلقا من الأمراض التي قد تصيبك في فصل الشتاء بسبب الميكروبات التي يحملها ، فعليك بتقوية جهازك المناعي لتتمكن من التصدي لهذه المكروبات التي تحاول التمكن من جسمك. أكمل قراءة المقالة ←

أن لحوم الأسماك والمأكولات البحرية تتميز بقيمة غذائية عالية وفوائد قد لا توفرها اللحوم الأخرى فهو يوفر لك الفيتامينات والمعادن والبروتين والأحماض الدهنية “أوميغا3” الهامة لصحة الإنسان أكمل قراءة المقالة ←