إن كنت تبحث عن الأطعمة الأكثر صحة لك ، فأن السمك من أبرز الأطعمة التي لا تزال الأبحاث العلمية تشير إليه ، لما له من فوائد جمة للصحة الجسمية والنفسية والحماية من الإكتئاب أكمل قراءة المقالة
أرشيف الوسم: سردين
الأسماك تساعد في استقرار مرضى تصلب الأعصاب
كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية مفيد لمرضى تصلب الأعصاب الذي يعتبر من الأمراض المزمنة التي ينبغي على المريض التعايش معها، حيث تمثل الوجبات أكمل قراءة المقالة
تعرف على أكثر الأسماك فائدة للصحة
أن كنت تتسأل أي نوع الأسماك يفضل تناولها صحيا ، الأسماك الدهنية؟ أو الأقل دهنية ؟ الأسماك الصغيرة أو الكبيرة؟ الأسماك المفترسة أو الأسماك التي تتغذي على الأعشاب؟ أكمل قراءة المقالة
الأسماك الدهنية تحمي الشريان الأبهر من ترسب الدهون
أن حصول الجسم على زيت السمك “أوميجا3” يحد من وصول الكولسترول السيء إلى الشرايين ويقلل من ترسبه على الأوعية الدموية ، كان هذا ما كشف عنه أكمل قراءة المقالة
تناول السمك يجنبك خطر الإصابة بالجلطات الدماغية
لا يزال الباحثون يسعون من خلال الأبحاث العلمية ، لعلاج ووقاية الناس من الأمراض ، من خلال الغذاء الصحي ، والكشف عن مدى تأثيره على صحة الإنسان ، وفي هذا الصدد فقد نقلت هيئة أكمل قراءة المقالة
قلة العرض وزيادة الطلب ترفع أسعار السمك في الرياض
عادة ما ترتفع أسعار الأسماك مع دخول فصل الشتاء مع تزايد الطلب وقلة المعروض ويسبب ذلك عوامل كثيرة .. وحول هذا نقلت “الحياة ” تقريرا قال فيه مالك مؤسسة توريد وبيع السمك أكمل قراءة المقالة
قوي جهازك المناعي بتناول الأسماك
عزيزي القارئ إذا كنت قلقا من الأمراض التي قد تصيبك في فصل الشتاء بسبب الميكروبات التي يحملها ، فعليك بتقوية جهازك المناعي لتتمكن من التصدي لهذه المكروبات التي تحاول التمكن من جسمك. أكمل قراءة المقالة
نفوق عشرات الملايين من أسماك السردين في عمان
في حدث مفاجأ وغريب من نوعه عثر على عشرات الملايين من أسماك السردين النافقة على امتداد شواطئ ولاية صحار العمانية ، حيث استيقظ الأهالي فيها على مشهد عده الكثيرون أكمل قراءة المقالة
علماء يكشفون النقاب عن الجين المجدد لزعانف الأسماك!!
تتميز بعض أنواع الأسماك بسمات جينية خاصة تجذب انتباه العلماء وتدفعهم للبحث حولها ومحاولة فهمها بهدف الاستفادة منها على الصعيد البشري ، وفي هذا الصدد فقد كشفت دراسة جديدة أن بعض أنواع الأسماك أكمل قراءة المقالة
السمك مصدر هام للبروتين والفيتامينات والمعادن
أن لحوم الأسماك والمأكولات البحرية تتميز بقيمة غذائية عالية وفوائد قد لا توفرها اللحوم الأخرى فهو يوفر لك الفيتامينات والمعادن والبروتين والأحماض الدهنية “أوميغا3” الهامة لصحة الإنسان أكمل قراءة المقالة