زيت السمك قد يساعد على التعافي من السكتات الدماغية ، هذا ما كشفت عنه دراسة أميركية جديدة ، حيث  أن زيت السمك يحتوي على مكوّن أثبتت التجارب أكمل قراءة المقالة ←

إذا كنت تخشى أن تقع فريسة للاكتئاب و المشاكل النفسية ، فعليك بتناول السمك الغني بالدهون غير المشبعة (أوميغا3) فقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أهمية هذا النوع من الدهون في إمداد جسم الإنسان أكمل قراءة المقالة ←

السمك علاج غذائي هام ، لمن أصيب مسبقا بالسكتة الدماغية ، حيث تعمل زيوت الأسماك على المساهمة بشكل فعال في منع أصابته بها مجددا. أكمل قراءة المقالة ←

طوكيو : للتغلب على ضغط الدم العالي ، أكدت دراسة يابانية نشرت أخيراً أن تناول الأغذية الغنية بعنصر الكالسيوم مثل الألبان والأسماك يقلل ضغط الدم العالي عند النساء‏.
‏وجاءت النتائج بعد متابعة العادات الغذائية لنحو‏500‏ رجل وامرأة في اليابان وربط مقدار الكالسيوم المتناول في غذاء كل منهم مع ضغط الدم حيث ظهر وجود علاقة بين الاستهلاك العالي للكالسيوم الغذائي وانخفاض ضغط الدم عند السيدات ، حسب ما ورد بجريدة ” الأهرام ” ‏. أكمل قراءة المقالة ←

تشير الدراسات التي تم نشر نتائجها في المجلة الطبية للجمعية الأمريكية الطبية إلى أن النساء اللواتي ينتاولن الأسماك بمعدل خمس مرات في الأسبوع تنخفض نسبة إصابتهن بالسكتة بمعدي 52 بالمئة من غيرهن
أكمل قراءة المقالة ←