المقادير:
1كيلو من شرائح السمك ( هامور- كنعد – سمان..)
1 ملعقة شاي كمون الأرض أكمل قراءة المقالة
شرائح السمك المشوية
أضف تعليقاً
أرشيف الوسم: سمان
طبق “الربيس” اليمني
المقادير:
3 قطع سمك (كنعد – هامور – سمان..)
بصل مقطع مكعبات أكمل قراءة المقالة
صيادية السمك
المقـــــــاديـــــــر :-
1- قطع سمك كبير ( هامور – سواد – سمان- كنعد..)
2- 2 كوب رز أكمل قراءة المقالة
ستيك السمك
المقادير:
8 شرائح من سمك كبير (هامور – سمان – لدن – خوفع – سواد – كنعد..)
1 كوب صلصة صويا – ربع كوب زيت أكمل قراءة المقالة
سمكة مطبوخة بالفرن مع الصلصة
تعرف على أكثر الأسماك فائدة للصحة
أن كنت تتسأل أي نوع الأسماك يفضل تناولها صحيا ، الأسماك الدهنية؟ أو الأقل دهنية ؟ الأسماك الصغيرة أو الكبيرة؟ الأسماك المفترسة أو الأسماك التي تتغذي على الأعشاب؟ أكمل قراءة المقالة