كشفت دراسة صينية حديثة أن تناول الأسماك مفيد لمرضى ضغط الدم المرتفع، لمن يعانون من زيادة فى الوزن، حيث تبين أنها تحسن من مرونة الشرايين لديهم أكمل قراءة المقالة ←

أن حصول الجسم على زيت السمك “أوميجا3” يحد من وصول الكولسترول السيء إلى الشرايين ويقلل من ترسبه على الأوعية الدموية ، كان هذا ما كشف عنه أكمل قراءة المقالة ←

لقد شاع منذ القدم أن السمك هو غذاء العقل وقد أثبتت الدراسات ذلك من خلال أهمية أحماضه الدهنية في تغذية خلايا المخ وحمايتها من التلف ، ويضاف لذلك أنه غذاء الدم والأسنان والعظام أكمل قراءة المقالة ←

ما هو الأوميغا 3؟.. وما هي الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتويها؟ وما هي الفوائد الصحية التي تقدمها لجسم الإنسان؟ ومن أين نحصل عليها؟ هي أسئلة قد أكمل قراءة المقالة ←

أن الأسماك وجبة غذائية غنية بالفوائد الهامة لصحة الإنسان فالأحماض الأمينية المتوفرة في السمك  تدخل في تكوين العضلات والأنسجة، وتعتبر مصدراً مهماً للبروتينات أكمل قراءة المقالة ←

أن من فوائد زيت السمك أوميغا3 أنها تمنع تراكم الدهون وترسبها في جدران الشرايين ، وأن من مخاطر تراكم الدهون في جدران الشرايين إنها ستسد مجرى الدم الواصل للقلب والدماغ أكمل قراءة المقالة ←

أفادت دراسة من ألمانيا أن تناول الأسماك الدهنية بانتظام يخفف من خطر الإصابة بالجلطات الدموية ، فباتت حبوب زيت السمك خاصة الحبوب التي تحتوي على أوميغا3 ، من العقاقير الطبية التي يصفها الاطباء حاليا في المانيا هي وذلك بعد النتائج الجيدة التي اكدتها تجارب قام بها متخصصون في أكمل قراءة المقالة ←

في دراسة “ إيطالية ” حول دور زيت السمك في الحد من خطر الموت للمصابين بقصور في عمل القلب

أكدت الدراسة أن تناول كبسولات زيت السمك يمكن أن يقلص خطر الموت عند هؤلاء المرضى. أكمل قراءة المقالة ←

أسماكي : للزيوت في حياتنا المعاصرة دور كبير في إعداد وجبات الطعام المختلفة ؛ حيث لا تكاد تخلو مائدة من نوع أو أكثر منه مما يجعله من المواد التي لا يمكن الاستغناء عنها .

أكمل قراءة المقالة ←