المقادير:

– كيلو سمك فيليه (هامور – كنعد – سبيطي..)

– ملح أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

6  شرائح فيليه سمك ( هامور – كنعد – سبيطي).
2  بصل متوسط الحجم أكمل قراءة المقالة ←

المقادير :

4 شرائح فيليه سمك (هامور – سواد – سمان).

1/3 كوب دقيق أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

قطعتان فيليه من سمك (الهامور-سمان- سبيطي..)

بهارات : ملح ، فلفل أسود ، كمون ، كزبرة مطحونة أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

كيلو سمك فيليه (هامور- سبيطي – سمان)

عصير حبة ليمون ، 4 ملاعق حليب أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

شرائح فيليه سمك (هامور – سبيطي – سواد – سمان..)

كوب صغيردقيق، بيضتين ، ملعقة ثوم مدقوق أكمل قراءة المقالة ←

المقادير: كيلو سمك فيليه ( هامور – بالول – كنعد – سمان…) ، 2 حبة باذنجان ، 2 حبة طماطم ، بهارات ( فلفل حار – كمون – ملح ) أكمل قراءة المقالة ←

المقادير:

4 قطع فيليه سمك (هامور – بالول – سمان..)

حبتين بصل أكمل قراءة المقالة ←