أرشيف الوسم: مكاريل

أبحاث جديدة تؤكد على فوائد تناول الأسماك للقلب

في دراسة سويدية حديثة ، أكد باحثون ، على أهمية السمك الغني بالأحماض الدهنية (أوميغا3) ، وعلى أنه يأتي على رأس قائمة الأطعمة المفيدة للقلب ، على الرغم من تحذير بعض أكمل قراءة المقالة

الأسماك تساعد في تغلب على الإجهاد المزمن

ذكر د. نهاد ربيع البحيري في مقالة له بجريدة الجزيرة السعودية أنه بسبب انخراط الأفراد في العمل وعدم أخذ فترات راحة كافية فإنهم يشعرون بالإجهاد ، وقد أثبتت الدراسات 0.5 % من الأشخاص يعانون أكمل قراءة المقالة