أرشيف الوسم: نياسين

الأسماك والمأكولات البحرية من أغنى المصادر الغذائية بفيتامين ب المركب

فيتامين ب المركب له دور أساسي في العلمية الحيوية داخل أجسامنا ويعتبر الأسماك والمأكولات البحرية عموماَ من أغنى المصادر الغذائية بهذا الفيتامين الذي يشتمل على عدة فيتامينات أكمل قراءة المقالة